FUTURA MAMá
¡NO ESPERES A SENTIR DOLOR PARA EMPEZAR A CUIDARTE!
El embarazo exige resistencia, fuerza y disciplina. Quien se prepara llega más fuerte al parto y se recupera más rápido.
Lo que hagas hoy determinará cómo te sientas mañana.
FUTURA MAMá
¡NO ESPERES A SENTIR DOLOR PARA EMPEZAR A CUIDARTE!
El embarazo exige resistencia, fuerza y disciplina. Quien se prepara llega más fuerte al parto y se recupera más rápido.
Lo que hagas hoy determinará cómo te sientas mañana.
NUESTRA FUNDADORA, MARIANNA, TE CUENTA
LA HISTORIA Y MISIÓN DETRÁS DE BUMPFIT
EN ESTE VIDEO DESCUBRIRÁS
PRIMERO
Bumpfit es un programa de entrenamiento diseñado para mujeres embarazadas que quieren mantenerse activas, fuertes y seguras durante cada trimestre.
SEGUNDO
Está creado por Marianna, coach certificada en entrenamiento prenatal y postparto, quien también vivió esta experiencia en su propio embarazo.
TERCERO
Incluye clases variadas: fuerza, barre, pilates, core y suelo pélvico, yoga prenatal y preparación para el parto, todas con modificaciones seguras según tu etapa.
CUARTO
Después del parto, el programa continúa con una fase de recuperación postparto para reconectar, restaurar y fortalecer junto a tu bebé.
TESTIMONIOS ALUMNAS BUMPFIT
EXPERIENCIA VERO - POSTPARTO
"El programa me enseñó que yo me puedo ir retando poco a poco, progresivamente, hasta lograr mis metas". "Me dio la confianza de decir, este programa me va a retar, me va a hacer mejor, pero a mi ritmo" - Vero
MIEDOS VS BUMPFIT
Nuestras alumnas nos cuentan sus miedos antes de comenzar el programa y cómo Bumpfit las ayudó en su proceso de embarazo y postparto.
BUMPFIT EN UNA PALABRA
Nuestras alumnas describen el programa en una palabra.
EXPERIENCIA CECI - PRENATAL Y POSTPARTO
"Me sentí acompañada, en confianza de que tú sabías que lo que me estabas poniendo, era para embarazo"
- Ceci
ELIGE TU
PROGRAMA
BUMPFIT PRENATAL
Plan de entrenamiento para mujeres embarazadas. ¡Más de 50 clases prenatales! Adaptado para cada trimestre de embarazo.
Accesso ilimitado a la plataforma Bumpfit con Entrenadora Certificada.
Valor: $30/mes
Clases de preparación para el parto
Valor: $19/mes
Clases de fortalecimeinto de Core y preparación de Suelo Pélvico.
Valor: $19/mes
Clases guiadas de yoga, pilates y barre prenatal.
Valor: $30/mes
Plan de entrenamiento de fuerza y cardio sin impacto durante el embarazo.
Valor: $19/mes
Clases guiadas para aliviar dolores comunes como dolor de espalda, molestias en pelvis, ligamento redondo y caja torácica.
Valor: $19/mes
USD $136/mes
$24.99/mes
Sin compromisos ¡Cancela cuando quieras!
MAMA RECOVERY
POSTPARTO - FASE 1
Plan de entrenamiento suave para las primeras 6 semanas postparto.
E-BOOK con plan de entrenamiento para postparto temprano (primeras semanas).
Movimientos suaves enfocados en restaurar core y rehabilitar suelo pélvico, clave para crear una base sólida y evitar lesiones.
Apto para parto natural o cesárea (consulta a tu médico).
Masaje de tejidos para cicatriz de cesárea.
Recomendaciones de menú durante el postparto.
USD $100
$14.99
Pago único, por tiempo limitado
MAMA REBUILD
POSTPARTO - FASE 2
Plan de entrenamiento a partir de la semana 6 postparto. Idealmente cuando el médico haya dado de alta.
Plan de entrenamiento para sanar Diástasis
Valor: $60/mes
Entrenamiento para Incontinencia Urinaria
Valor: $30/mes
Eliminación del Mommy Pouch
Valor: $30/mes
Entrenamiento para Prolapso
Valor: $30/mes
Plan de entrenamiento para retomar Impacto y Fuerza
Valor: $60/mes
Cierre de Costillas (Rib Flare)
Valor: $15/mes
USD $225/mes
$24.99/mes
Sin compromisos ¡Cancela cuando quieras!
¿TODAVÍA NO ESTÁS SEGURA?
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cómo funciona el programa Bumpfit Prenatal?
Bumpfit Prenatal es un programa de entrenamiento en línea diseñado especialmente para acompañarte durante el embarazo. Encontrarás rutinas seguras adaptadas a tu trimestre, enfocadas en mantenerte activa, fuerte y preparada para el parto.
¿Necesito experiencia previa en ejercicio?
No 💕 El programa está pensado tanto para mujeres que ya entrenaban antes del embarazo como para las que están empezando. Cada clase incluye modificaciones para distintos niveles y opciones seguras según tu etapa. Recomendamos ver la guía para elegir tu nivel de entrenamiento (básico, intermedio, avanzado)
¿Puedo empezar el programa en cualquier mes de embarazo?
¡Sí! Puedes unirte en cualquier momento. Solo asegúrate de haber recibido la aprobación de tu médico antes de comenzar. Una vez dentro, colocas tu fecha estimada de parto y tendrás acceso a las clases para el trimestre correspondiente y adecuados para ti.
¿Qué equipo necesito?
La mayoría de los entrenamientos requieren un mat, pelota de pilates, ligas de resistencia y un par de mancuernas del peso que domines; recomendamos peso liviano 3-5 lbs y peso mediano 8,10, 15 lbs. También puedes usar objetos que tengas en casa, como botellas de agua o cojines para apoyo.
¿Puedo acceder al programa desde mi celular?
Sí. La plataforma es compatible con cualquier dispositivo: celular, tablet o computadora. Solo necesitas conexión a internet para reproducir los videos.
¿Las clases son en vivo o grabadas?
Las clases son grabadas, para que puedas entrenar a tu ritmo y en el horario que mejor te funcione. Sin embargo, podrás tener acompañamiento y seguimiento personalizado para resolver dudas y ajustar tus entrenos
¿Qué pasa si tengo alguna molestia o condición especial?
Siempre es importante escuchar a tu cuerpo y no exigirte de más en esta etapa. Si sientes dolor o incomodidad, detente y consulta con tu médico.
¿Cuánto tiempo tengo acceso al programa?
Tu acceso es mensual (o según el plan que elijas). Durante ese tiempo puedes repetir, pausar o avanzar con las rutinas según tu ritmo y disponibilidad.
¿Qué diferencia hay entre Bumpfit y un programa de entrenamiento regular?
Bumpfit está diseñado exclusivamente para el embarazo, tomando en cuenta los cambios físicos y hormonales de cada trimestre. Todos los ejercicios están adaptados para proteger tu abdomen, piso pélvico y postura, priorizando la seguridad tuya y de tu bebé.
¿Puedo continuar con el programa después del parto?
¡Sí! Después del parto puedes continuar con Bumpfit Postparto, enfocado en la recuperación, activación del core y fortalecimiento progresivo del cuerpo después del embarazo
¿Que puedo hacer para las primeras semanas postparto?
Hemos diseñado: MAMA RECOVERY (fase 1 postparto) un programa con ejercicios y movimientos suaves para las primeras 6-8 semanas postparto, con el objetivo de restaurar el core y rehabilitar el suelo pélvico. Este programa te ayudará a crear una base sólida para prepararte para la fase 2 (MAMA REBUILD) y así evitar futuras lesiones.
¿Si ya pasaron las primeras semanas postparto, todavía puedo hacer la fase 1?
¡Cada recuperación es distinta! Hemos tenido alumnas que tienen varios meses postparto, pero prefieren hacer la fase 1 para fortalecer el core y suelo pélvico para crear una base sólida. En este caso, recomendamos hacer el programa un poco más rápido, alrededor de 4 semanas según se toleren los ejercicios.
¿Que puedo hacer si ya tengo varios meses o años postparto?
¡Próximamente tendremos disponible la fase 2 de postparto! Déjanos tus datos en el botón del programa para enviarte oferta de lanzamiento!
Paso Final: Crea tu Perfil y Activa tu Acceso Inmediato
Comienza tu transformación en menos de 60 segundos
