FUTURA MAMá
¡NO ESPERES A SENTIR DOLOR PARA EMPEZAR A CUIDARTE!
El embarazo exige resistencia, fuerza y disciplina. Quien se prepara llega más fuerte al parto y se recupera más rápido.
Lo que hagas hoy determinará cómo te sientas mañana.
FUTURA MAMá
¡NO ESPERES A SENTIR DOLOR PARA EMPEZAR A CUIDARTE!
El embarazo exige resistencia, fuerza y disciplina. Quien se prepara llega más fuerte al parto y se recupera más rápido.
Lo que hagas hoy determinará cómo te sientas mañana.
NUESTRA FUNDADORA, MARIANNA, TE CUENTA
LA HISTORIA Y MISIÓN DETRÁS DE BUMPFIT
EN ESTE VIDEO DESCUBRIRÁS
PRIMERO
Bumpfit es un programa de entrenamiento diseñado para mujeres embarazadas que quieren mantenerse activas, fuertes y seguras durante cada trimestre.
SEGUNDO
Está creado por Marianna, coach certificada en entrenamiento prenatal y postparto, quien también vivió esta experiencia en su propio embarazo.
TERCERO
Incluye clases variadas: fuerza, barre, pilates, core y suelo pélvico, yoga prenatal y preparación para el parto, todas con modificaciones seguras según tu etapa.
CUARTO
Después del parto, el programa continúa con una fase de recuperación postparto para reconectar, restaurar y fortalecer junto a tu bebé.
TESTIMONIOS
ALUMNAS BUMPFIT
EXPERIENCIA VERO - POSTPARTO
"El programa me enseñó que yo me puedo ir retando poco a poco, progresivamente, hasta lograr mis metas". "Me dio la confianza de decir, este programa me va a retar, me va a hacer mejor, pero a mi ritmo" - Vero
MIEDOS VS BUMPFIT
Nuestras alumnas nos cuentan sus miedos antes de comenzar el programa y cómo Bumpfit las ayudó en su proceso de embarazo y postparto.
BUMPFIT EN UNA PALABRA
Nuestras alumnas describen el programa en una palabra.
EXPERIENCIA CECI - PRENATAL Y POSTPARTO
"Me sentí acompañada, en confianza de que tú sabías que lo que me estabas poniendo, era para embarazo"
- Ceci
NUESTROS PROGRAMAS
Membresía USD$ 24.99/mes incluye acceso a todos los programas de clases guiadas menos el E-book Mama Recovery Postparto.
PRENATAL
Plan de entrenamiento para mujeres embarazadas, adaptado para cada trimestre de embarazo.
FASE 1 POSTPARTO
Plan de entrenamiento suave para las primeras 6 semanas postparto (parto natural o cesárea).
FASE 2 POSTPARTO
Plan de entrenamiento a partir de la semana 7 postparto (Diástasis, Mommy Pouch, Prolapso, Incontinencia Urinaria, Rib Flare, Retomar Impacto y Fuerza de forma segura)
